Placeholder text
La méthode Pilates : les exercices originaux pour tous les niveaux
La méthode Pilates : les exercices originaux pour tous les niveaux
0 - Default Title
Description
La méthode Pilates
Grâce à des exercices progressifs, adaptés à votre niveau, retrouvez équilibre et bien-être au quotidien
- Apprenez à bien respirer et à vous détendre
- Corrigez vos défauts de posture
- Accroissez votre tonus musculaire
- Développez votre souplesse
- Des exercices clairs, expliqués à l'aide de photos et de schémas
- Des conseils pour optimiser les bienfaits des exercices proposés
- Des programmes sur mesure, à choisir en fonction de votre âge et de votre condition physique
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
176
Release Date:
2019-01-17
Publication Date:
2019-01-17
Publisher:
SOLAR
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
226315924X
Weight:
547 g
Height:
250 cm
Width:
190 cm
Thickness:
12 cm
Currently sold out