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Guide de la sophrologie
Guide de la sophrologie
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Description
Ce guide est la fois théorique et pratique Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant `par la créativité et l'amour...
Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien.
Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du Positif...
¤ Introduction à la sophrologie.
¤ Idées reçues.
¤ Techniques de base.
¤ Pratique d'une séance type.
¤ Applications.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
219
Release Date:
2012-03-30
Publication Date:
2012-03-30
Publisher:
Les éditions Trédaniel
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2813204374
Weight:
460 g
Height:
220 cm
Width:
160 cm
Thickness:
17 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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