Das kleine Buch vom Meditieren

Name: Das kleine Buch vom Meditieren
Brand: Heyne Taschenbuch
SKU: 9783453703599-N
Price: 6.79 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Patrizia Collard

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Description

Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

95

Release Date:

2018-10-08

Publication Date:

2018-10-08

Publisher:

Heyne Taschenbuch

Languages:

Original: German

ISBN10:

3453703596

ISBN13:

9783453703599

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

136 g

Height:

113 cm

Width:

152 cm

Thickness:

10 cm

Preview Link:

https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783453703599

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