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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

By Patrizia Collard

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

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Description
Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
358
Release Date:
2014-02-19
Publication Date:
2014-02-19
Publisher:
Wiley-VCH
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN10:
3527709843
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
636 g
Height:
24 cm
Width:
17.6 cm
Thickness:
1.9 cm
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