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Objectif minceur : mon programme pour maigrir semaine après semaine
Objectif minceur : mon programme pour maigrir semaine après semaine
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Description
Objectif minceur
Mon programme semaine après semaine
Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ?
Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.
Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez :
- Les conseils adaptés de votre coach
- 44 semaines de menus différents
- Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...)
- Plus de 50 recettes minceur savoureuses
- Un tableau des équivalences pour ne pas vous priver.
Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
199
Release Date:
2011-01-26
Publication Date:
2011-01-26
Publisher:
FLAMMARION
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2081253976
Minimum Reading Age:
12
Weight:
556 g
Height:
210 cm
Width:
180 cm
Thickness:
14 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€3,69