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Au bonheur de maigrir
Au bonheur de maigrir
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Description
· Comprendre ses blocages pour mincir, et trouver un régime adapté à ses goûts
Pour le Dr Jean-Michel Cohen, les prescriptions alimentaires ne sont qu'une partie du processus d'amaigrissement: elles doivent être complétées par une meilleure connaissance de soi. En effet, ce sont des facteurs personnels, intimes et psychologiques qui nous empêchent le plus souvent de suivre un régime.
Il nous apprend ici à vaincre nos blocages et nous propose une série de régimes «plaisir» en fonction de ce que nous aimons.
L'un d'eux sera forcément à votre goût: vous perdrez du poids... sans jamais perdre votre bonne humeur!·
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
313
Release Date:
2004-03-17
Publication Date:
2004-03-17
Publisher:
J'AI LU
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2290337390
Weight:
220 g
Height:
180 cm
Width:
110 cm
Thickness:
16 cm
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