Il coraggio di ascoltarsi. Guardare alle cose cambiando prospettiva

Name: Il coraggio di ascoltarsi. Guardare alle cose cambiando prospettiva
Brand: Edizioni Mediterranee
SKU: 9788827224588-V
Price: 3.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Donatella Coda Zabetta

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Description

Un libro in controtendenza che parte dal presupposto che siamo noi i principali fautori del nostro benessere e non esistono tecniche di guarigione o terapeuti in grado di risolvere i problemi che non siamo pronti a lasciar andare. L'autrice valorizza l'importanza di un lavoro consapevole su se stessi che, grazie alla comprensione, induca a un'analisi oggettiva del proprio vissuto e favorisca il raggiungimento di un equilibrio interiore. Le emozioni, soprattutto se fuori controllo, sono fonte di grande sofferenza e instabilità: imparare a non lasciarsene travolgere è determinante per il proprio benessere e attraverso esercizi molto semplici, alla portata di tutti, il libro accompagna il lettore in un percorso personale di autoanalisi volto a stimolare reazioni consapevoli. Temi come la paura, il dolore, l'egoismo e l'amore, il perdono, la malattia, le debolezze umane e la loro accettazione, vengono affrontati evidenziandone le dinamiche mentali e proponendo un processo trasformativo assolutamente personale, basato sull'ascolto del corpo come specchio fedele del lavoro svolto. "La vera libertà nasce dall'esperienza, dal movimento e dalla scelta."

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 190
Release Date:: 2014-02-12
Publication Date:: 2014-02-12
Publisher:: Edizioni Mediterranee
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8827224580
ISBN13:: 9788827224588
Weight:: 240 g
Height:: 135 cm
Width:: 215 cm

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