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Yogalates für Anfänger
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Description
Nachdem Yoga und Pilates in der Vergangenheit die "Wellness-Charts" gestürmt haben, gibt es nur eine Methode, die beide Themen miteinander vereint: "Yogalates".
Yogalates ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen und eine tiefe Entspannung zu erreichen.
Die hervorragende Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Die meditative Komponente aus dem Hatha-Yoga sorgt dafür, d man sich dabei gezielt erholen kann.
Yogalates wird von vielen Magazinen als "Trend-Tipp des Jahres" empfohlen.
Bonusmaterial:
Extra Infoteil; Programm für Fortgeschrittene ohne Anleitung wählbar; Separater Entspannungspart;
Product details
- Release Date:
- 2006-02-20
- Number of Discs:
- 1
- Publication Date:
- 2006-02-20
- Publisher:
- WVG Medien GmbH
- Aspect Ratios:
- 1.33:1
- Languages:
- Original: German
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Height:
- 1.5 cm
- Width:
- 13.7 cm
- Thickness:
- 19.2 cm
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