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Mieux vivre avec vos biorythmes
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Description
L'heure d'été nous oblige-t-elle à vivre à contretemps ? Quelles sont les conséquences du décalage horaire ? Pourquoi le coup de barre de 11 heures ? Le petit coup de pompe après les repas ?
Découvrez vos rythmes biologiques
Au fil des saisons
L'influence de la température sur notre organisme ; les meilleurs moments pour prendre des vacances...
Au fil des heures
L'alimentation au rythme de la journée ; les heures idéales pour les activités intellectuelles et sportives.
De jour et de nuit
Les troubles du sommeil et ses remèdes ; les méfaits des horaires décalés, la prévention des accidents de nuit...
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
128
Release Date:
1981-12-31
Publication Date:
1997-10-29
Publisher:
Marabout
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2501028155
Weight:
134 g
Height:
180 cm
Width:
130 cm
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