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Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln

By Paula Clayton

Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln Medicine

Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln

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Description
Die Achillessehne ist die größte und stärkste Sehne des menschlichen Körpers, sie ist aber zugleich auch den höchsten Belastungen ausgesetzt. Entzündungen, Verletzungen oder Überlastung in Sport und Alltag führen häufig zu nachhaltigen körperlichen Einschränkungen. Wenn Ihre Achillessehne geschwollen ist, sich steif anfühlt oder schmerzempfindlich auf Belastung reagiert, können bereits einfache Maßnahmen Abhilfe schaffen. Basierend auf über 30 Jahren Erfahrung im Spitzensport zeigt die Physiotherapeutin Paula Clayton, wie Sie Beweglichkeit und Funktion Ihrer Achillessehne unterstützen und wiederherstellen können. Finden Sie mit einfachen Selbsttests heraus, worin die Ursachen Ihrer Schmerzen liegen und wie Sie Ihre Beschwerden einordnen müssen, und behandeln Sie diese gezielt mit Übungen und Massagen. So bleibt Ihre Achillessehne stark und gesund.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
111
Release Date:
2020-10-13
Publication Date:
2020-10-13
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742313681
ISBN13:
9783742313683
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
240 g
Height:
146 cm
Width:
208 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQyMzEzNjgz

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