Progressive Muskelentspannung

Name: Progressive Muskelentspannung
Brand: Neptun Media GmbH
SKU: 9783957662699-V
Price: 8.49 EUR
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Rating: 5 (1 reviews)

By Claus Petschmann

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Description

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt und greift das natürliche Muster von Ruhe und Bewegung auf, von Anspannung und Entspannung. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren dabei unsere Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Dieses Einsteiger-Programm erweitert die PROGRESSIVE MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.

Product details

Number of Pages:

4

Release Date:

2017-02-24

Publication Date:

2017-03-31

Publisher:

Neptun Media GmbH

Languages:

Original: German

ISBN10:

3957662699

ISBN13:

9783957662699

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

94 g

Height:

126 cm

Width:

144 cm

Thickness:

13 cm

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