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Vida antiinflamatoria

By Clàudia Llopis

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Vida antiinflamatoria

By Clàudia Llopis

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Description
Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.Este libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre cómo eliminar los alimentos proinflamatorios de nuestra alimenación hasta estrategias para añadir superalimentos que te harán recuperar la energía, aprenderemos a mejorar el sueño, a incorporar el ejercicio en nuestro día a día, a gestionar el estrés y a eliminar tóxicos de nuestra vida sin esfuerzo ni complicaciones.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
240
Release Date:
2025-02-26
Publication Date:
2025-02-26
Publisher:
Zenith
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8408297309
ISBN13:
9788408297307
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
390 g
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