36 Entspannungsübungen im Büro

Name: 36 Entspannungsübungen im Büro
Brand: Königsfurt-Urania
Availability: OutOfStock
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By Claudia Lazar

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Description

Dieses Kartendeck enth?lt 40 Karten mit Entspannungstipps f?r den B?roalltag. Auf 3 Karten werden allgemeine Vorschl?ge f?r kleine effektive Pausen zwischendurch und vom Arbeitsstress gemacht, auf 36 Karten gibt es ganz konkrete Ratschl?ge und ?bungen, um den K?rper bei einseitiger Belastung zu entkrampfen und zu kr?ftigen. Alle ?bungen sind "b?rokompatibel", d.h. sie k?nnen ohne Ger?te oder Matten durchgef?hrt werden, sie fallen nicht auf, sind also am eigenen Platz machbar und nicht so anstrengend, dass man ins Schwitzen ger?t. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes ?ber die Wirkungsweise der Technik, sowie eine Anleitung zur Durchf?hrung. Auf der Vorderseite der Karten ist die jeweils entsprechende Abbildung dazu. Die Karten haben die Ma?e 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 40
Release Date:: 2015-04-01
Publication Date:: 2015-04-30
Publisher:: Königsfurt-Urania
Languages:: Original: German
ISBN13:: 4250375102120
Weight:: 124 g
Height:: 73 cm
Width:: 114 cm
Thickness:: 22 cm

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