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Face Yoga - Sanfte Übungen mit großer Wirkung
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Description
Claudia Granig geht es nicht darum, den "Ewig jung, ewig schön"-Trend zu bedienen. Ihre Methode, die sie bereits auf Instagram und YouTube unter @bareskinfaceyoga populär gemacht hat, zeichnet sich durch eine ganzheitliche Herangehensweise aus: Die einfach durchführbare Selbstbehandlung des eigenen Gesichts wirkt sich nicht nur günstig auf die Glättung der Haut und eine bessere Durchblutung aus, sondern fördert auch Entspannung, Stressabbau und Selbstbewusstsein. Und was könnte ein Gesicht mehr strahlen lassen als eine gelassene und positive Lebenshaltung? Dieser reich bebilderte Ratgeber stellt leicht erlernbare Gesichtsbehandlungen vor, Quickies und 10- sowie 20-minütige Übungen, für die Sie keine oder nur wenige Hilfsmittel benötigen. Zudem erhalten Sie über einen QR-Code Zugang zu Übungsvideos der Autorin, um sofort mit Ihrem persönlichen Verjüngungs- und Erholungsprogramm starten zu können.
Ausstattung: 83 Farbfotos
Product details
- Binding:
- Paperback
- Number of Pages:
- 176
- Release Date:
- 2025-09-24
- Publication Date:
- 2025-09-24
- Publisher:
- Irisiana
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3424155047
- ISBN13:
- 9783424155044
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 396 g
- Height:
- 158 cm
- Width:
- 212 cm
- Thickness:
- 16 cm
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