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The Feel Good Book

By Claudia Fernández

The Feel Good Book

By Claudia Fernández

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Description
Descubre el Feel Good Book, un libro para hacer las paces con tu cuerpo y con tu relación con la comida.¿Te sientes culpable al comer ciertos alimentos? ¿Comparas tu cuerpo con el de otras personas? Cuando te miras al espejo, ¿lo primero que ves es lo que no te gusta?La relación con nuestro cuerpo no siempre es fácil, y muchas veces llegamos a obsesionarnos, haciendo que nuestra relación con el deporte, con la comida y con nosotras mismas se vuelva complicada. Sin embargo, es algo en lo que podemos trabajar para conseguir que habitar nuestro cuerpo deje de ser una tortura.El objetivo de este libro es animarte a dar el paso de conocerte, escucharte y priorizarte (porque eso de quererte es difícil y empezar por priorizarte es mucho más sencillo).De la mano de Clau Fernández, divulgadora y creadora de contenidos, que promueve en sus redes un estilo de vida saludable que nos haga sentir felices y una relación sana con la comida y con nuestros cuerpos a través de la alimentación intuitiva y de escuchar nuestro cuerpo y sus necesidades.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
192
Release Date:
2022-09-22
Publication Date:
2022-09-22
Publisher:
Bruguera
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8402426581
ISBN13:
9788402426581
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
306 g
Height:
165 cm
Width:
194 cm
Thickness:
20 cm
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