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Yoga-Entspannung

By Reinig, Claudia Eva

Yoga-Entspannung

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Description
Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übersetzt Schlaf. Es geht hier um eine bewusste Form des Schlafens, um einen aufnahmebereiten und durchlässigen Zustand. In ihm können sich überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden und deren Ursprung zeigen. Dies ist der erste Schritt zum Loslassen veralteter Vorstellungen und Ideen. So kann Raum für kreatives Erleben, höhere Inspiration und tiefe Weisheit entstehen. Ein wunderbarer Effekt von Yoga Nidra ist eine absolute Tiefenentspannung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.
Product details
Release Date:
2020-02-24
Publication Date:
2020-02-24
Publisher:
Theseus Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3958834639
ISBN13:
9783958834637
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
22 g
Height:
12.5 cm
Width:
12.5 cm
Thickness:
0.5 cm
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