Bleib cool – Das kleine Überlebenshörbuch für starke Nerven: Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.

Name: Bleib cool – Das kleine Überlebenshörbuch für starke Nerven: Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
Brand: Audio Media
SKU: 9783963981227-G
Price: 15.57 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Croos-Müller, Dr. Claudia

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Description

Claudia Croos-Müller zeigt, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu über 20 einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie "Tigergang" und "Farben sehen statt schwarzsehen" stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.

Product details

Publication Date:: 2019-11-30
Publisher:: Audio Media
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3963981229
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 80 g
Height:: 14.2 cm
Width:: 12.5 cm
Thickness:: 1.1 cm

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