Manger rouge pour rester vert : la méthode antioxydante et les 50 recettes anti-âge du Dr Houdret

Le régime rouge

¤ Quelles sont les causes du vieillissement ?

¤ Quels sont aujourd'hui les outils et moyens médicaux pouvant le mesurer ?

¤ Peut-on le prévenir en ayant une alimentation riche en antioxydants ?

Telles sont les questions auxquelles répond le Docteur Jean-Claude Houdret dans ce livre original, simple, pratique et à la portée de tous.

Le docteur nous présente ici sa méthode antioxydante basée sur une alimentation à base d'aliments rouges et un ensemble de 50 recettes simples et légères allant des entrées aux desserts sans oublier les sauces.