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Nancy Clarks ultimatives Ernährungsbuch

By Nancy Clark

Nancy Clarks ultimatives Ernährungsbuch

- Used - very good
Description
Nancy Clarks Ernährungsplan für Marathonläufer ist perfekt für Läufer wie mich und andere Marathonneulinge. Nancy weiß, d Marathonläufer in allen Größen und Gewichtsklen vorkommen. Sie kennt ihre Schwierigkeiten, genügend Zeit zum Kochen zu haben und sich im Fastfood-Zeitalter gesund zu ernähren. Egal, ob Sie Ihre erste Woche als Marathonläufer in Angriff nehmen oder ob Sie die letzten Ernährungstipps für den Marathon brauchen, Nancy Clark spricht Ihre Sprache. John Bingham, Kolumnist Runner s World ZUM BUCH: In Nancy Clarks ultimativem Ernährungsbuch lernen Sie: Wie Sie Kohlenhydrate, Proteine und Fette im richtigen Gleichgewicht halten Wie Sie die besten Snacks vor, während und nach langen Läufen auswählen Wie Sie abnehmen und trotzdem Energie fürs Training haben Wie Sie für einen Marathon Kohlenhydrate laden Wie Sie einen Marathon laufen und dabei Energie sparen
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
168
Publication Date:
2007-09
Publisher:
Meyer & Meyer
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN10:
3898993043
Weight:
451 g
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