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Quien Eres Mientras Duermes?

By Johnson, Clare R

Quien Eres Mientras Duermes? book

Quien Eres Mientras Duermes?

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Description
Transforma por completo tu relación con el sueño.Duer me mejor, aprovecha tu genio interior y despiértate con energía con la ayuda de la dra. Clare R. Johnson, experta en sueños lúcidos. Gracias a su cuestionario, descubrirás qué tipo de sueño tienes para saber qué prácticas debes llevar a cabo para optimizarlo.A través de setenta y cuatro actividades que puede adaptadas para todos, aprenderás a:Renovar tu habitación.Crear un refugio para practicar el yoga nidra.Construir un altar sagrado para el sueño.Ritualizar el momento del baño.Conocer a su guía de sueños. Respirar por las fosas nasales alternas.Provocar sueños eróticos.Este libro te ayudará a crear hábitos de sueño saludables y a superar el insomnio y las pesadillas y, por lo tanto, a volver a enamorarte de dormir.á
Product details
Number of Pages:
336
Release Date:
2025-05-13
Publication Date:
2025-08-19
Publisher:
Urano World
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8419656097
ISBN13:
9788419656094
Weight:
482 g
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