Mini-calories, maxi-goût : 730 recettes, 52 semaines de menus

Vous désirez atteindre votre poids idéal... et le maintenir ? Voici le guide idéal. Il vous propose, 3 repas minceur et 2 en-cas par jour, pendant toute l'année. Pour une personne ou pour toute la famille, pour une cuisine de tous les jours ou pour recevoir... elles sont adaptées à toutes les circonstances.

Faciles, rapides et agrémentées de nombreux conseils et photos : elles permettent de manger sain et savoureux, tout en maintenant sa ligne. Que demander de plus ?