Qui a volé le soleil ? : un conte et des postures pour vaincre ses peurs

Qui a volé le soleil ?

Le yoga invite l'enfant, à partir des mots du conte, à imiter les personnages, leurs actions et leurs émotions grâce à des postures qui s'enchaînent naturellement.

Ce conte inuit et ses postures pleines de détermination et de fermeté apportent à l'enfant de réelles sensations de bien-être tout en développant sa confiance en lui. L'enfant apprend alors à vaincre ses peurs au côté de Donoma qui part en quête du soleil retenu prisonnier par le méchant Wendigo...

• 1 conte
• 10 postures illustrées et leurs bienfaits expliqués
• Des exercices de respiration, de relaxation et de méditation
• Des conseils pour mener la séance