Cuisinez les saisons : découvrez les bienfaits pour votre santé de 40 fruits et légumes de saison + 40 recettes à déguster

Avec la « Fraich'attitude » qui la caractérise dans la vie comme à l'antenne, Virginie Saint-Clair vous présente ici 40 fruits et légumes de saison. Elle délivre ses conseils avisés pour vous permettre de profiter pleinement d'une alimentation saine et gourmande.

Gilles Bascou, chef de cuisine réputé, s'est mis en tête quant à lui, d'accommoder pour vous ces délices « aux petits oignons ». Chaque plat qu'il vous propose est alors élaboré de manière simple et raffinée.

Vous pourrez ainsi le suivre pas à pas, et vous approprier ses recettes gorgées de soleil, de vitamines et de bonne humeur.

Grâce à ces deux complices, vous ferez rimer « nourrir » avec « plaisir », et « manger » avec « santé ».