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Allkampf-Jitsu

By Christopher Lindh

Allkampf-Jitsu Leisure & Fun

Allkampf-Jitsu

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Description
Allkampf-Jitsu ist ein Selbstverteidigungssystem, dass bis 1968 von Jakob Beck entwickelt wurde. Es enth?lt 265 verschiedene Hebel-, Wurf- und Schlagtechniken gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe, drei Kombinationen und zehn Einzelformen (Hyongs, Katas). Allkampf-Jitsu hat sich durch praxisbezogene und effektive Techniken schnell bei Polizei, Armee und Sicherheitskr?ften verbreitet und wird in Deutschland, der ?sterreich, der Schweiz, Tschechien, Kroatien, Italien, Griechenland, T?rkei und Ungarn trainiert. Das Buch vereint Inhalte des Allkampf-Jitsu Systems, wie z. B. Grundlagen und Techniken, mit sportwissenschaftlichen Erkenntnissen aus der allgemeinen Trainingslehre, physiologischen Grundlagen des Dehnens, kampfsportspezifischem Training der koordinativen F?higkeiten, effektivem und gesundem Training mit Kindern ebenso wie dem Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen und der Selbstverteidigung mit Alltagsgegenst?nden speziell f?r Frauen. Die beschriebenen und dargestellten Techniken sind in drei Schwierigkeitsstufen (Erlernbarkeit) unterteilt und mit YouTube-Links gekennzeichnet, um in einem Lehrvideo den jeweiligen Griff in der Bewegung sehen zu k?nnen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
216
Publication Date:
2013-11-30
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898997960
ISBN13:
9783898997966
Weight:
533 g
Height:
164 cm
Width:
238 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783898997966&retid=100391
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