Fitrun challenge : 100 jours, le renfo trail pour tous les coureurs

Name: Fitrun challenge : 100 jours, le renfo trail pour tous les coureurs
Brand: Turbulences Editions
SKU: 9782957061624-N
Price: 21.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

0 - Used - like new

Description

Un programme sur cent jours pour progresser en course à pied proposant une séance quotidienne de quinze minutes accessible à tous sans matériel : renforcement global et ateliers spécifiques pour travailler la foulée, l'adaptation aux différents terrains ou le dénivelé. ©Electre 2026

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

illustrated

Number of Pages:

224

Release Date:

2021-09-23

Publication Date:

2021-09-23

Publisher:

Turbulences Editions

Languages:

Published: French, Original: French

ISBN10:

2957061627

Weight:

596 g

Height:

240 cm

Width:

170 cm

Thickness:

18 cm

Currently sold out