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Découvrir l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement)
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Description
Découvrir l'ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement)
Abandonner la lutte contre soi-même, son histoire, ses pensées ou ses émotions, au service d'une vie pleine de sens et de vitalité, c'est ce que propose l'ACT (Acceptance and Commitment Therapy ou Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) en invitant à être ouvert à son expérience intérieure, conscient du moment présent et engagé vers ses valeurs. Issue de la troisième vague des thérapies comportementales et cognitives, l'ACT prend le contrepied des approches habituelles en psychothérapie avec une efficacité démontrée. Ce livre vous en présente les différentes facettes de façon concrète et pratique.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
184
Release Date:
2025-04-09
Publication Date:
2025-04-09
Publisher:
Dunod
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2100879863
Weight:
106 g
Height:
180 cm
Width:
110 cm
Thickness:
9 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€6,77