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Selbstverteidigung verständlich gemacht

By Christoph

Selbstverteidigung verständlich gemacht Leisure & Fun

Selbstverteidigung verständlich gemacht

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Description
Der Selbstverteidigungskurs in Buchform! Niemand möchte gerne mit Gewalt konfrontiert werden. Aber für etwaige Ernstfallsituationen ist es gut, sich verteidigen zu können. Autor Christoph Delp führt Leser:innen in alle Aspekte der Selbstverteidigung ein: Wie brenzlige Situationen durch aufmerksames Verhalten bestenfalls vermieden werden können, aber auch, wie man im Ernstfall richtig reagiert und sich effektiv verteidigt.
-Theoretischer Hintergrund zur Selbstverteidigung: Wie ist die Gesetzeslage, wie kann man sich wehren? -Gefahrensturfenmodell: Wie kann man die Gefahr, in gefährliche Situationen zu geraten, minimieren? -Selbstverteidigungstechniken: Verteidigungstechniken, Befreiungstechniken und Gegenangriffstechniken -Kampfsportarten zur Selbstverteidigung: Welche gibt es und für wen sind sie geeignet? Aikido, Boxen, Judo, Ju-Jutsu, Karate, Kickboxen, Kung Fu, Muay Thai, Taekwondo
Mit realistischer Selbstverteidigung sicher durch den Alltag Lernen Sie, welche Selbstverteidigungstechniken am besten zu Ihnen und Ihren körperlichen Voraussetzungen passen – effektive Selbstverteidigung sieht für jede:n anders aus. Mit diesem handlichen und reichlich illustrierten Buch können Sie sich bestmöglich auf Gefahren vorbereiten, Ihre Angst überwinden, selbstsicherer werden und letztlich somit mehr Lebensqualität gewinnen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
128
Publication Date:
2005-09-02
Publisher:
Copress
Languages:
Original: German
ISBN10:
3767905647
ISBN13:
9783767905641
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
236 g
Height:
125 cm
Width:
196 cm
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