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Sport und Ernährung

By Christoph Raschka

Sport und Ernährung Medicine

Sport und Ernährung

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Description
Der Faktor Ern?hrung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, N?hrstoff- und Fl?ssigkeitszufuhr. Wertvolle Tipps aus der Praxis, die sofort praktisch umsetzbar sind, erg?nzen wissenschaftlich fundierte Informationen.
- spezifische Anforderungen an die Ern?hrung in Training und Wettkampf - Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten - schnelle und langsame Energiequellen - Fl?ssigkeitshaushalt im Sport - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - leistungssteigernde Substanzen - umfassende Tabellen f?r Nahrungserg?nzungsmittel
Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen auch digital im Wissensportal eRef und in der eRef App zur Verf?gung. Zugangscode im Buch.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
232
Release Date:
2017-01-25
Publication Date:
2017-01-25
Publisher:
Georg Thieme Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3132412988
ISBN13:
9783132412989
Weight:
503 g
Height:
174 cm
Width:
241 cm
Thickness:
15 cm
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