Das Tai Chi-Feeling mit Übungen für den Alltag: Blockaden lösen & Bewegungen optimieren

Name: Das Tai Chi-Feeling mit Übungen für den Alltag: Blockaden lösen & Bewegungen optimieren
Brand: Komplett-Media
Availability: OutOfStock
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By Christoph Eydt

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Description

Tai Chi, auch „weiches Boxen“ genannt, ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Der Fokus liegt auf mühelosen, geschmeidigen Bewegungen. Aufmerksamkeit, Intuition und Entspannung sowie der Einsatz der Vorstellungskraft sind Merkmale dieser Kunst. Tai Chi … - schärft das Bewusstsein - koordiniert Bewegungen - erzeugt Kontrolle - vermindert Verschleiß - schafft innere Ruhe - optimiert die Körperstruktur - erzeugt eine elastische Kraft, die jederzeit abrufbar ist - und vermittelt ein tieferes Körperverständnis, das den Alltag erleichtert Um diese Vorteile zu genießen, muss man intensiv trainieren. Der Autor zeigt einen komfortablen und höchst effektiven Weg, dieses Training in den Alltag zu integrieren. Hemmende und destruktive Bewegungsmuster werden zu kraftvollen, koordinierten Bewegungen, die mühelos und geschmeidig ausgeführt werden. Erschienen in der Edition "FaszinationFitness".

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 120
Release Date:: 2014-10-24
Publication Date:: 2014-10-23
Publisher:: Komplett-Media
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3831204144
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Height:: 22 cm
Width:: 15 cm
Thickness:: 0.7 cm

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