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Der kleine Krisenhelfer

By Christoph Emmelmann

Der kleine Krisenhelfer Business, Finance & Career

Der kleine Krisenhelfer

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Description
Mehr Balance im Leben Christoph Emmelmann zeigt einen Weg, mit den größeren und kleineren Krisen des Alltags umzugehen. Wichtig ist es, die Sichtweise zu wechseln. Wenn wir mit einem Problem konfrontiert sind, können wir es durch die positiven Ressourcen, die wir alle in uns tragen, ausbalancieren. Zum Beispiel kann man aus der Visualisierung eines Ortes, an dem man sich besonders wohlfühlt, Kraft ziehen. Und am hilfreichsten ist es, einen Sinn für Humor zu entwickeln und damit die stressreichen Situationen zu verändern. Doch wie gelingt uns so ein Perspektivenwechsel schnell, wirksam und nachhaltig? Körperliche Übungen, die beide Hirnhälften anregen, und verschiedene Ressourcenübungen helfen uns dabei.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
109
Release Date:
2014-01-01
Publication Date:
2014-01-01
Publisher:
dtv Verlagsgesellschaft
Languages:
Original: German
ISBN10:
3423347988
ISBN13:
9783423347983
Weight:
108 g
Height:
116 cm
Width:
170 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNDIzMzQ3OTgz

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