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Thaiboxen Training

By Christoph Delp

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Thaiboxen Training

By Christoph Delp

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Description
Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten und aktualisierten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand. Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse beim Thaiboxen abgestimmt. Das Training eignet sich ebenfalls zur Selbstverteidigung und ist für Fitnesssportler eine effektive Methode in Form zu kommen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und Aggressionen abzubauen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
174
Release Date:
2024-01-30
Publication Date:
2024-01-30
Publisher:
Motorbuch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3613509660
ISBN13:
9783613509665
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
483 g
Height:
173 cm
Width:
242 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjEzNTA5NjY1
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