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Sixpack-Trainer

By Christoph Delp

Product Image: Sixpack-Trainer

Sixpack-Trainer

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Description
Viele Männer - und auch Frauen - streben nach dem Sixpack, d.h. nach starken und definierten Bauchmuskeln. Der Autor hat zahlreiche Übungen getestet, die effektivsten ausgewählt und in diesem Buch festgehalten. Dieser Ratgeber sorgt nicht nur für schnell sichtbare, sondern auch für langfristig haltbare Erfolge, denn neben gezielten Trainingsprogrammen für den Bauch erhält der Leser auch Ausgleichsübungen für den Rücken und Hinweise zur richtigen Ernährung. Die einzelnen Programme sind leicht nachvollziehbar und anschaulich bebildert - der perfekte Begleiter auf dem Weg zum Waschbrettbauch!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
102
Release Date:
2006-01-01
Publication Date:
2006-01-31
Publisher:
Motorbuch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3613505010
ISBN13:
9783613505018
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
309 g
Height:
172 cm
Width:
242 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjEzNTA1MDE4

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