Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme

Name: Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme
Brand: Motorbuch Verlag
SKU: 9783613509405-N
Price: 20.49 EUR
Availability: OutOfStock
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By Christoph Delp

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Description

Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie können leicht mitgeführt werden, was das Training auch auf Reisen ermöglicht. Immer mehr Menschen lassen sich für dieses Trainings-Tool begeistern, mit dem auch in der Physiotherapie seit Jahren hervorragende Ergebnisse erzielt werden. Dieses Buch stellt die wichtigsten Fitnessbänder vor und erklärt, welche sich für das Training eignen. Eine umfangreiche Übungsauswahl sowie Work-outs zur Kraft- und Körperentwicklung ermöglichen es dem Leser, seinen Körper effektiv zu trainieren.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 176
Release Date:: 2023-03-29
Publication Date:: 2023-03-29
Publisher:: Motorbuch Verlag
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3613509407
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Height:: 23.7 cm
Width:: 17.3 cm
Thickness:: 1.5 cm

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