Kampfsport Solotraining

Name: Kampfsport Solotraining
Brand: Motorbuch Verlag
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Christoph Delp

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Description

Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Technik zu optimieren. Auch Kraft und Ausdauer lassen sich durch zusätzliche Fitnesseinheiten verbessern. Wer Kampfsport als Fitnesstraining betreiben will, kann die Techniken selbstständig im Schattenboxen und an Trainingsgeräten wie Boxsack oder Maisbirne üben. Das macht Spaß und bereitet auch darauf vor, die Techniken im Ernstfall kraftvoll anzubringen. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

144

Release Date:

2024-09-24

Publication Date:

2024-09-24

Publisher:

Motorbuch Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3613509822

ISBN13:

9783613509825

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

413 g

Height:

173 cm

Width:

234 cm

Thickness:

10 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjEzNTA5ODI1

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