Fit für den Strand: Perfektes Bodystyling

Name: Fit für den Strand: Perfektes Bodystyling
Brand: Motorbuch Verlag
SKU: 9783613504486-G
Price: 7.49 EUR
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By Christoph Delp

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Description

Dieses Buch bringt Sie in Form: - Es stellt einfache, aber wirkungsvolle Übungen für unterschiedliche Fittnessniveaus vor - zum alleintrainieren oder mit Partner - berücksichtigt alle Muskelgruppen, - bringt Problemzonen in Form, - zeigt, wie die in kurzer Zeit gewonnene Fitness langfristig erhalten werden kann, - betreut Sie wie ein persölicher Fitnesstrainer, - enthält einen Fitnesstest zur Überprüfung des persönichen Trainingsstandes - gibt Tipps zur gesunden Ernährung - setzt keine teuren Trainingsgeräte voraus: Hanteln, ein Strechband woeie Bade- oder Trainingskleidung genügen - ist für sie und ihn gleichermaßen geeignet.

Product details

Edition:: 1
Number of Pages:: 96
Publication Date:: 2004-03-01
Publisher:: Motorbuch Verlag
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3613504480
Weight:: 522 g

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