DMAX Power für echte Kerle

Name: DMAX Power für echte Kerle
Brand: Motorbuch Verlag
SKU: 9783613508323-V
Price: 5.49 EUR
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By Christoph Delp

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Description

Der Kampf- und Kraftsportler Christoph Delp führt in diesem Ratgeber echte Kerle effektiv zum Erfolg - gleich ob man sich daheim fit halten will, Outdoor-Training bevorzugt oder einen Leitfaden für das Fitnessstudio benötigt. Ein umfassendes Repertoire aus Training mit und ohne Geräte fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen ermöglichen es Einsteigern wie auch Fortgeschrittenen, mit der jeweils geeigneten Intensität zu üben. Pläne für unterschiedliche Fitnessziele erleichtern die Trainingsgestaltung, Informationen zu Ernährung und Regeneration runden das Paket ab.

Product details

Edition:

1

Number of Pages:

255

Release Date:

2016-09-29

Publication Date:

2016-10-31

Publisher:

Motorbuch Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

361350832X

ISBN13:

9783613508323

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

765 g

Height:

179 cm

Width:

245 cm

Thickness:

20 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjEzNTA4MzIz

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