Placeholder text

Go to cart

Best Stretching

By Christoph Delp

Product Image: Best Stretching

Best Stretching

9 - Used - good
Description
Für Sportler aller Disziplinen ist Dehnen ein Muss, denn nur mit gezielter Vor- und Nachbereitung ist es möglich, die Leistungsfähigkeit zu steigern, optimale Ergebnisse zu erzielen und schnell zu regenerieren. Wichtig dabei ist es, dass jeder das für sich selbst geeignete Dehnvorgehen wählt. Dieses Standardwerk von Christoph Delp enthält alles Wissenswerte über das Dehnen allgemein sowie spezielle Übungen für den Oberkörper wie auch für Hüfte, Beine und Gesäß. Es werden sämtliche Muskelgruppen berücksichtigt. Darüber hinaus informiert es, welche Übungen für welche Sportart besonders geeignet sind und wie Sie sich Ihr persönliches Dehnprogramm zusammenstellen. Egal ob für Sport oder Alltag, dieses Buch hilft, sich fit und erholt zu fühlen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2017-06-29
Publication Date:
2017-06-29
Publisher:
Motorbuch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
361350846X
ISBN13:
9783613508460
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Height:
170 cm
Width:
240 cm

Condition

Show more

Show less
Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
Available immediately
€9,49

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
9 - Used - good

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€9,49