Placeholder text

Go to cart

Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen

By Christine Rost

Product Image: Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen

Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen

0 - Used - very good
Description
Erste Hilfe bei PTBS Wir haben wenig Einfluss darauf, ob wir in eine traumatische Situation geraten und wie wir darauf reagieren. Manchmal klingen die psychischen und körperlichen Beschwerden wieder ab, manchmal bleiben sie über längere Zeit bestehen. Statt diesen Zustand einfach nur auszuhalten oder zu vermeiden, können wir bewusst aktiv werden und eigene Stärken sowie Ressourcen aktivieren. Hierfür stellen die Autorinnen eine Vielzahl von Übungen entlang den Symptomen einer Posttraumatischen Belastungsstörung vor. Jeder Mensch reagiert anders. Entsprechend individuell müssen auch Hilfemaßnahmen zugeschnitten sein. Über kognitive und imaginative Übungen wird das Denken angesprochen, über Übungen zur Affektregulation die Gefühlsebene und über stabilisierende Handlungen oder Körperübungen die physiologische Reaktion. Damit sind alle Bereiche erfasst, die durch das Trauma beeinträchtigt sind. Das Buch wendet sich an Betroffene, aber auch an therapeutisch arbeitende Menschen, die nach Übungen für die Stabilisierungsphase in der Traumatherapie suchen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
213
Release Date:
2018-12-01
Publication Date:
2018-12-31
Publisher:
Junfermann Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3955718239
ISBN13:
9783955718237
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
383 g
Height:
172 cm
Width:
243 cm
Thickness:
18 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzOTU1NzE4MjM3
Buy on Amazon
Currently sold out