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Yoga Nidra

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Yoga Nidra

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Description
Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren.
Beim "Schlaf der Yogis" können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken.
Einfacher Einstieg: Audio-CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga.
Zwei Richtungen des Yoga Nidra - die bekanntere und etwas längere aus der Bihar-School und eine kürzere aus der Himalaya-School. Sie wählen den für Sie passenden Weg.
Wunderbares Duo: Mit dem zusätzlichen Übungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
72
Release Date:
2016-02-24
Publication Date:
2016-02-24
Publisher:
Trias
Languages:
Original: German
ISBN10:
3432100515
ISBN13:
9783432100517
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
178 g
Height:
161 cm
Width:
186 cm
Thickness:
9 cm
Preview Link:
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