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Atem-Entspannung

By Christina M. Wiesemann

Atem-Entspannung cd

Atem-Entspannung

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Description
Wie Sie wirksam durch Atem-Entspannung, auf belastende k?rperliche und emotionale Beschwerden Einfluss nehmen k?nnen. Eine H?rbuch-CD. Mit wertvollen Tipps. Durch richtiges Atmen k?nnen Sie Ihr k?rperliches und psychisches Gleichgewicht (wieder-)erlangen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Die CD informiert Sie ?ber die Hintergr?nde dieser Entspannungsmethode und f?hrt Sie durch das 3-Schritte-?bungsprogramm, sodass Sie die Atem-Entspannung selbstst?ndig umsetzen k?nnen. Eine speziell f?r diesen Zweck komponierte Musik begleitet Sie dabei. Atem-Entspannung hilft bei Unruhe-, Ersch?pfungs-, Angst- und Stresszust?nden, Schlafst?rungen, bestimmten Formen von Kopfschmerzen und anderen psychosomatischen Beschwerden. Sie senkt z.B. den Blutdruck bei der essenziellen Hypertonie. Erleben Sie, wie sich durch die Konzentration auf die Atmung, ein neuer Kontakt zu Ihrem K?rper und Ihrer Gef?hlswelt er?ffnet, so dass sich Ruhe, Zufriedenheit, k?rperliches und seelisches Wohlbefinden einstellen.
Product details
Number of Pages:
8
Publication Date:
2006-10-31
Publisher:
ARPS Verlag Ltd.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3939306010
ISBN13:
9783939306016
Weight:
97 g
Height:
126 cm
Width:
142 cm
Thickness:
12 cm

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