Angst- & Panik-Attacken

Name: Angst- & Panik-Attacken
Brand: ARPS Verlag Ltd.
SKU: 9783939306054-V
Availability: OutOfStock
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By Christina M. Wiesemann

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Description

Wie Sie wirksam Panik-Attacken abbauen und den Teufelskreis der Angst durchbrechen k?nnen. 2 H?rbuch-CDs & 24-seitiges Begleitheft Panikattacken ?berfallen Betroffene wie aus heiterem Himmel mit Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Kribbeln, Taubheitsgef?hlen, Druck auf der Brust und anderen schweren Symptomen, die mit Angst vor existenzieller Bedrohung einhergehen. Obwohl wirksame Therapien f?r das Paniksyndrom vorliegen, erhalten nur wenige Betroffene eine angemessene Behandlung. Verhaltenstherapie ist die wirksamste Methode bei diesen Beschwerden. Die beiden H?rbuch-CDs bauen als verhaltenstherapeutisches Trainingsprogramm aufeinander auf. Indem Sie mit diesem Trainingsprogramm lernen, Ihre Symptome zu verstehen (CD 1) und sich den Panikattacken Schritt-f?r-Schritt zu stellen (CD 2), k?nnen Sie den Teufelskreis der Angst wirksam durchbrechen. Das in der CD-H?lle beiliegende Heft enth?lt informative Abbildungen, ein Angst-Tagebuch, 16 verhaltenstherapeutische ?bungen, eine Checkliste zur R?ckfallprophylaxe und viele n?tzliche Tipps zur erfolgreichen Angstbew?ltigung. Die wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkungen sind: . Im Vergleich zu anderen Therapieverfahren ist dieses Vorgehen am wirksamsten. . 80 % Erfolgsquote. . langfristig stabile Effekte

Product details

Number of Pages:

24

Release Date:

2007-10-01

Publication Date:

2007-11-30

Publisher:

ARPS Verlag Ltd.

Languages:

Original: German

ISBN10:

3939306053

ISBN13:

9783939306054

Weight:

119 g

Height:

143 cm

Width:

126 cm

Thickness:

13 cm

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