Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch

Name: Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch
Brand: Komplett-Media GmbH
SKU: 9783831206285-N
Price: 18.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Christina Hillesheim

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Description

"Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört. Wenn das nur so einfach wäre... Schnell am Abend noch die Mail beantworten, am Wochenende die Sprachnachricht vom Chef anhören, immer erreichbar - und auch privat stets im Einsatz. Zur Ruhe zu kommen und sich eine gewisse Leichtigkeit im Leben zu erhalten, fällt vielen Menschen schwer. Die Coronajahre sowie ein Krieg mitten in Europa tun ihr Übriges. Dieses Buch leistet einen kleinen Beitrag, um wieder zu mehr Gelassenheit zu finden. Gedanken, Tipps und Übungen helfen dabei, den Alltag zu ent-stressen, wieder mehr innere Ruhe zu finden und Vertrauen zu fassen. Praxisorientierte Übungen und Schritt-für-Schritt Anleitungen laden zum Mitmachen und Ausfüllen ein.Fazit: Ein kleiner Seelenwärmer in unruhigen Zeiten

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 224
Release Date:: 2023-10-05
Publication Date:: 2023-10-05
Publisher:: Komplett-Media GmbH
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3831206287
ISBN13:: 9783831206285
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 562 g
Height:: 16.6 cm
Width:: 23.4 cm
Thickness:: 2 cm

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