Placeholder text

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen Medicine

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen

0 - Used - good
Description
Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformieren  Es gibt einen Weg, wie Sie oder Ihre Patient:innen Schmerzen als weniger belastend erleben. Dieses Buch erklärt, woher Schmerzen somatisch wie psychisch kommen und welche Wege es gibt, sich nicht von ihnen vereinnahmen zu lassen. Achtsamkeitsmeditationen sind der Schlüssel! Sie sind effektiv, einfach zu lernen und haben keine Nebenwirkungen.  Die Kapitel leiten schrittweise an, wie Sie die Botschaften an Ihr Nervensystem so verändern können, dass chronische Schmerzen transformiert werden. Denn Leiden entsteht nicht allein durch die Schmerzen, sondern durch den Widerstand gegen sie! Die Autorin stellt 21 Meditationen und Selbstmitgefühlspraktiken vor, über die Patient:innen eine bessere Lebensqualität erlangen können. Sie lernen, sich in ihrem Körper wieder zuhause zu fühlen.  Evidenzbasiert: Achtsamkeit kann besser wirken als Schmerzmedikation  Online: 21 geführte Audio-Meditationen
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
160
Release Date:
2024-11-16
Publication Date:
2024-11-16
Publisher:
Schattauer
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN10:
3608401717
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
10 g
Height:
23.3 cm
Width:
16.5 cm
Thickness:
1.5 cm
Currently sold out