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Trainingsbuch Rückenschule

By Christian Ziegler

Trainingsbuch Rückenschule

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Description
Sie leiden regelmäßig oder manchmal unter Rückenschmerzen oder auch nur -beschwerden? Sicher sitzen auch Sie zu viel, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder mal unter Anspannung. Das belastet jeden Rücken! Gezielte Gymnastik, schon zwei- oder dreimal pro Woche, wirkt hier Wunder. Das stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert ihre Beweglichkeit und hilft gegen viele Verspannungen.
Der Bestseller «Trainingsbuch Rückenschule» zeigt Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand sofort mit Ihrem persönlichenTrainingsprogramm starten und schnell Ihr Wohlbefinden steigern können, egal, ob zu Hause oder unterwegs. Stärken Sie sich selbst den Rücken!
Product details
Number of Pages:
159
Release Date:
2017-09-12
Publication Date:
2017-09-12
Publisher:
Nikol Verlagsges.mbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3868204342
ISBN13:
9783868204346
Weight:
514 g
Height:
167 cm
Width:
238 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODY4MjA0MzQ2

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