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Mein Achtsamkeitstag
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Description
Der Achtsamkeitsexperte Christian Stock und die Yogalehrerin Nicole Reese zeigen Ihnen inspirierende Ideen für fünf individuelle Auftanktage, die Sie sich einfach als kleine Auszeit nach Hause holen können:
- - Das Motto des Tages führt durch das Retreat: Wohlwollen, Empathie, Mitfreude und Gleichmut - wählen Sie aus, was für Sie gerade wichtig ist. - Meditationen und Reflexionen bringen Sie in mentale Balance. - Mit Yoga und bewusster Ernährung können Sie Ihren Körper auf Ihrem achtsamen Weg begleiten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
243
Release Date:
2021-06-09
Publication Date:
2021-06-09
Publisher:
Trias
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3432113269
ISBN13:
9783432113265
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
520 g
Height:
158 cm
Width:
214 cm
Thickness:
18 cm
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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