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Achtsamkeitsmeditation
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Description
Einfach, alltagsnah und wirksam
Grundübung
Atemmeditation im Sitzen 10:52Meditation im Stehen und Gehen 08:41Körpermeditation 09:20Meditation über Gefühle 04:58Meditation über Gedanken 05:35
Fortgeschrittenen-Übung
Metta-Herzensgüte 09:59Offenes Gewahrsein 07:02
Informelle Übung
Alltagsübung: Tasse spülen 09:34
Gesamtspielzeit: 65:59
"Meditation gibt mir persönlich Stabilität in einer unruhigen Welt". Dr. Christian Stock ist Leitender Oberarzt in der Berolina Klinik in Bad Oeynhausen, einer psychosomatischen Fachklinik, in der er für Patienten regelmäßig Kurse zur Achtsamkeit hält. Nebenberuflich arbeitet er in freier Praxis als Psychotherapeut, NLP-Trainer und Coach.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
16
Release Date:
2013-10-23
Publication Date:
2013-10-23
Publisher:
Trias
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3830464703
ISBN13:
9783830464709
Weight:
66 g
Height:
126 cm
Width:
129 cm
Thickness:
10 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€7,49