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Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit
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Description
Dr. Christian Larsen, Arzt und Begründer der bekannten Spiraldynamik, hat sich zusammen mit Dr. Claudia Guggenbühl, erfahrener Yogaforscherin und -lehrerin, die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga genau angeschaut. Was sagt die Tradition, was sagt die moderne Wissenschaft? Für 5 Lebensbereiche, die als Quellen unserer Gesundheit dienen:
Bewegung: Mensch beweg dich, aber richtig Sex & Tantra: Verbinde Dich in Liebe Ernährung: Jedem das seine Atmung: Tief Luft holen Bewusstsein: Sei Du selbst
Christian Larsen zeigt zusammen mit Claudia Guggenbühl wie die heilende Kräfte des Yoga wirken, aber sie zeigen auch auf, wo die Möglichkeiten des Yoga enden. Fundiert recherchiert, infografisch leicht verständlich aufbereitet, ist das neue Buch des Bestsellerautors nicht nur ein sehr aktuelle Sachbuch, sondern auch ein praktischer Ratgeber. Zu jeder der 5 Quellen werden Schlüsselübungen, Schlüsseltipps und -rezepte vorgestellt.
Product details
- Edition:
- 1
- Number of Pages:
- 320
- Release Date:
- 2021-08-03
- Publication Date:
- 2021-08-03
- Publisher:
- Graefe und Unzer Verlag
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3833878967
- ISBN13:
- 9783833878961
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 1002 g
- Height:
- 17.3 cm
- Width:
- 23.9 cm
- Thickness:
- 2.7 cm
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