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Starke Schultern - schmerzfrei und beweglich: DVD & Buch

Starke Schultern - schmerzfrei und beweglich: DVD & Buch Health, Nutrition & Fitness

Starke Schultern - schmerzfrei und beweglich: DVD & Buch

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Description
Beweglich bleiben - ein Leben lang
Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, B?nder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau diesesWissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch. Die Wohltat freier, entspannter Schultern Leiden Sie unter Schultersteife, Verspannungen, hochgezogenen Schultern u. Co.? Schaffen Sie Raum, geben Sie Ihren Schultern die F?higkeit zur?ck, stark, entspannt und in vielf?ltigen Formen beweglich zu bleiben. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die ?bungen der Spiraldynamik - hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen.
Spiraldynamik? - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten ?bungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabl?ufe schnell an. Die Gelenke werden nicht abgenutzt und Ihre Bewegungsmuster harmonisch und kraftvoll.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
64
Release Date:
2006-04-19
Publication Date:
2006-04-19
Publisher:
TRIAS
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN10:
3830433085
Weight:
205 g
Height:
19.8 cm
Width:
13.8 cm
Thickness:
2.4 cm

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