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Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich
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Description
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.
Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
- Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
- Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
- Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
- Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen
Product details
Edition:
2
Number of Pages:
272
Release Date:
2020-02-05
Publication Date:
2020-02-05
Publisher:
Trias
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3432111002
ISBN13:
9783432111001
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
726 g
Height:
17.7 cm
Width:
24.9 cm
Thickness:
2.2 cm
Preview Link:
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