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Aqua Vital

By Christian Kunert

Product Image: Aqua Vital

Aqua Vital

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Description
Das Buch „Aqua Vital – Gesunde Fitness im Wasser“ beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm im Wasser und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Kurs- und Übungsleiter im Gesundheitssport. Es besteht aus 10 Einheiten zu je 60 Minuten und wurde unter aktuellen sportwissenschaftlichen und gesundheitssportlichen Aspekten entwickelt. Inhaltlich wird nach einer kurzen theoretischen Einführung, in der u. a. der Aufbau des Programms beschrieben wird, jede einzelne Übungseinheit von der Aufwärmphase bis zur Entspannung dargestellt. Detaillierte Stundenbilder sowie eine Vielzahl an entsprechenden Übungsbeschreibungen in Wort und Bild, runden das Werk ab.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
144
Publication Date:
2011-11-30
Publisher:
Hofmann-Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
377802521X
ISBN13:
9783778025215
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Height:
149 cm
Width:
210 cm

Condition

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